Главная » Блюда из птицы, дичи, кролика » Куриные рулетики с морковью, сыром и чесноком

Куриные рулетики с морковью, сыром и чесноком

куриные рулетики с морковьюДиетические рулетики из куриного филе с морковью, приготовленные в духовке — это вкусно, сытно, просто, красиво. Вкус начинки из свежей моркови отлично дополняет сыр с чесноком. Если хочется чего-то более острого, свежую морковь можно заменить корейской морковкой.

Ингредиенты для Рулета куриного с морковью и сыром:

  • грудка или филе курицы
  • морковь
  • сыр
  • чеснок
  • майонез
  • соль,специи по вкусу

Куриный рулет с морковью и чесноком, рецепт

Чтобы приготовить рулетики из куриного филе с морковью в духовке, куриное филе хорошенько отбейте, посолите, поперчите, добавьте специи по вкусу.

Морковь и сыр натрите на мелкой терке. К сыру хорошо добавить немного майонеза и 1-2 зубчика чеснока, пропущенного через пресс. Перемешайте начинку, выложите ее на отбитое куриное филе, скатайте рулеты.

рулетики из куриного филе с морковью. сыром и чеснокомНа противень положите пергаментную бумагу, поверх нее кладите рулеты куриные с морковью, сыром и чесноком. Сверху обильно промажьте их майонезом. Запекайте куриные рулетики с морковью в заранее разогретой духовке в течение 30-35 минут при температуре 180-190 градусов.

Удачное сочетание мяса (белков) с овощами (клетчаткой) делает блюдо куриные рулетики с морковью полезным и вкусным.

куриный рулет с морковью и чесноком и сыромP.S. Вот рецепт альтернативного приготовления куриных рулетов с морковью и чесноком — надо обжарить их на сковороде, затем залить сливками и потушить на сковородке под крышкой.

Чудесные рулетики с начинкой из сыра и сладкого болгарского перца не стыдно подать на праздничный стол.

Рецепты вкусных блюд

Друзья, спасибо, что поделились статьей:

Один комментарий

  1. Галия:

    У меня одно время не получалось правильно отбить филе или кусочки куриной грудки, мясо прорывалось, их него потом трудно было свернуть рулетики.
    Где-то прочитала совет, что нужно куски оборачивать в пищевую пленку, так и крошек или капель по столу меньше разлетается. Стала применять. Теперь у меня идеальные для заворачивания кусочки получаются.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *