Холодные коктейли на основе зеленого чая

холодные коктейли с чаем В летние жаркие дни очень хочется пить. Но не всякое питье хорошо утоляет жажду. В жару особенно полезными, прекрасно утоляющими жажду будут коктейли на основе зеленого чая. Их можно употреблять при похудении, поскольку коктейли из зеленого чая содержат минимальное количество калорий. Сахар в коктейль добавлять не надо, они вкусны сами по себе!

В качестве основы для коктейля из зеленого чая возьмите 150 мл зеленого чая. коктейли на основе зеленого чая

Чай - коктейль с грейпфрутом

Ингредиенты:

- 20 мл миндального или любого другого сиропа
- 40 мл апельсинового сока
- 10 гр грейпфрута

Возьмите грейпфрутовую мякоть, слегка разомните ее в бокале, налейте миндальный сироп, сок апельсина. В самом конце в бокал влейте прохладный зеленый чай. Грейпфрут снабдит вас витаминами, взбодрит, поможет сжигать жир.

Коктейль из зеленого чая с имбирем

Компоненты:

  •  небольшой кусочек имбиря
  •  30 гр меда
  •  2 ломтика лимона

Положите в высокий стакан дольки лимона, добавьте имбирный ломтик, мед. Залейте компоненты основой. Имбирь тонизирует организм, придает ему энергию.

Коктейль с зеленым чаем и смородиной

Ингредиенты:

- 20 гр красной смородины
- 30 гр малины
- 6 листьев мяты

Ягоды разомните в стакане, добавьте листики мяты, немного примните все составляющие напитка и залейте зеленым чаем. Красная смородина освежает и укрепляет. Малина - улучшает работу почек.

Холодный чай - коктейль с лаймом

Составляющие коктейля:

- 2 дольки лайма
- 12 листьев мяты
- 15 мл мандаринового сиропа

Листья мяты чуть помните, положите их в бокал, туда же кладите ломтики лайма, влейте мандариновый сироп и зеленый чай. Богатый эфирными маслами, лайм приводит организм в тонус.

При похудении можно пить не только чай, но и кофе. Рецепт напитка здесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *