Чайный коктейль, рецепт

холодные коктейли с чаем

В летние жаркие дни очень хочется пить. Но не всякое питье хорошо утоляет жажду. Особенно полезными, прекрасно утоляющими жажду в жару будут чайные коктейли на основе зеленого чая.

Их можно употреблять при похудении, поскольку коктейли из зеленого чая содержат минимальное количество калорий. Сахар в чайный коктейль добавлять не надо, они вкусны сами по себе!

В качестве основы для коктейля возьмите 150 мл зеленого чая.

коктейли на основе зеленого чая

С грейпфрутом

Коктейль с легкой горчинкой, прекрасно утоляет жажду.

Ингредиенты:

— 20 мл миндального или любого другого сиропа;
— 40 мл апельсинового сока;
— 10 гр грейпфрута.

Возьмите грейпфрутовую мякоть, слегка разомните ее в бокале, налейте миндальный сироп, сок апельсина.

В самом конце в бокал влейте прохладный зеленый чай. Грейпфрут снабдит организм витаминами, взбодрит, поможет сжигать жир.

С имбирем

Используется для борьбы с лишним весом, для эффективного похудения, укрепления иммунной системы.

Компоненты:

  •  небольшой кусочек имбиря;
  •  30 гр меда;
  •  2 ломтика лимона.

Положите в высокий стакан дольки лимона, добавьте имбирный ломтик, мед. Залейте компоненты основой.

Имбирь тонизирует организм, придает ему энергию.

Со смородиной

Освежающий напиток с мятным вкусом.

Ингредиенты:

— 20 гр красной смородины;
— 30 гр малины;
— 6 листьев мяты.

Ягоды разомните в стакане, добавьте листики мяты.

Немного примните все составляющие коктейля и залейте основой из зеленого чая.

Красная смородина освежает и укрепляет. Малина улучшает работу почек.

С лаймом

Этот цитрусовый фрукт родом из тропиков, имеет более мягкий вкус, чем у лимона. Лайм отлично раскрывает вкус и аромат других составляющих чайного коктейля.

Потребуется:

— 2 дольки лайма;
— 12 листьев мяты;
— 15 мл мандаринового сиропа.

Листья мяты чуть помните, положите их в бокал. Туда же кладите ломтики лайма, влейте мандариновый сироп и зеленый чай.

Богатый эфирными маслами, лайм приводит организм в тонус.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Смузи с бананом и йогуртом, рецепты

Банановый смузи с молоком, рецепт

Кофе с коньяком: лучшие рецепты, польза и вред

При похудении можно пить не только чай, но и кофе. Рецепт напитка здесь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Recept-eda
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: