Главная » Блюда из птицы, дичи, кролика » Куриные рулетики с морковью, сыром и чесноком

Куриные рулетики с морковью, сыром и чесноком

куриные рулетики с морковью Диетические рулетики из куриного филе с морковью, приготовленные в духовке - это сытно, просто, красиво. Вкус начинки из свежей моркови отлично дополняет сыр с чесноком. Если хочется чего-то более острого, более острого, корейская морковка заменит свежую.

Ингредиенты для рулета куриного с морковью и сыром:

  •  грудка или филе курицы
  •  морковка
  •  сыр
  •  чеснок
  •  майонез
  •  соль, специи по вкусу

Куриный рулет с морковью и чесноком, рецепт

Чтобы приготовить рулетики из куриного филе с морковью в духовке, мясо хорошенько отбейте, посолите, поперчите, добавьте специи.

Морковку и сыр натрите на мелкой терке. К сыру хорошо добавить немного майонеза и 1-2 чесночных зубчика, пропущенных через пресс. Перемешайте массу, выложите ее на отбитое филе, скатайте рулеты. рулетики из куриного филе с морковью. сыром и чесноком На противень положите пергаментную бумагу, поверх нее кладите рулеты куриные с морковью, сыром и чесноком. Сверху обильно промажьте их майонезом. Запекайте куриные рулетики с морковью в заранее разогретом духовом шкафу в течение 30-35 минут при температуре 180-190 градусов.

Удачное сочетание мяса (белков) с овощами (клетчаткой) делает блюдо куриные рулетики с морковью полезным и вкусным.

куриный рулет с морковью и чесноком и сыромP.S. Вот рецепт альтернативного приготовления куриных рулетов с морковью и чесноком - надо обжарить их на сковороде, затем залить сливками и потушить на сковородке под крышкой.

Чудесные рулетики с начинкой из сыра и сладкого болгарского перца не стыдно подать на праздничный стол.

Один комментарий
  1. Галия:

    У меня одно время не получалось правильно отбить филе или кусочки куриной грудки, мясо прорывалось, их него потом трудно было свернуть рулетики.
    Где-то прочитала совет, что нужно куски оборачивать в пищевую пленку, так и крошек или капель по столу меньше разлетается. Стала применять. Теперь у меня идеальные для заворачивания кусочки получаются.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 для диалога необходимо принять правила кофиденциальности *