Салат из филе индейки, рецепты

салат из филе индейки

Мясо индейки вкусное и питательное. В салате из филе индейки оно идеально сочетается со свежими овощами, к примеру, с болгарским перцем. Добавьте немного сыра, чтобы оживить вкус салата.

Салат из филе индейки и болгарского перца

Для салатика используем именно сырой перец. Без термической обработки в нем сохранится больше полезных веществ.

Ингредиенты:

  •  1/2 грудки отварного мяса индейки;
  •  красный болгарский перец;
  •  зеленый лук;
  •  5 вареных яиц;
  •  150 гр сыра;
  •  заправка (оливковое масло/майонез/лимонный сок).

Отварите филе в подсоленной воде до готовности, остудите. Мясо разберите на волокна.

салат из филе индейки с овощами

Ополосните стручок перчика под проточной водой. Порежьте соломкой.

Покрошите перья лука и яйца.

Сыр потрите на крупной терке.

Смешайте все составляющие в миске. Заправьте салат из филе индейки с болгарским перцем оливковым маслом либо майонезом. Если хотите уменьшить количество калорий, побрызгайте кушанье лимонным соком.

Неплохо получилось. Сытно, ярко.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Филе индейки тушеное с овощами

Другими возможными добавками к индюшатине могут стать свежий огурец, консервированные ананасы или грибы. Пробуйте, экспериментируйте.

Приготовление салата с курицей и помидорами описано тут.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Recept-eda
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: