Главная » Салаты и винегреты » Салат из редьки и моркови

Салат из редьки и моркови

салат из редьки и моркови Осенью и зимой хорошим источником витаминов может стать салат из редьки и моркови. Зеленая редька не такая острая, как черная, поэтому идеально подойдет для салата. Чтобы натереть зеленую редьку и морковь для салата, используйте крупную терку. Богатые клетчаткой овощи нормализуют работу кишечника, обеспечат хорошее пищеварение, дадут необходимую жевательную нагрузку зубам.

Ингредиенты:

- 1 зеленая редька
- 1-2 морковины
- луковица
- горчичное масло
- соль

Морковь и редьку очистите от кожуры, натрите на крупной терке, смешайте в миске. Репчатый лук очистите от шелухи и тонко нашинкуйте. салат из зеленой редьки и моркови Смешайте овощи в салатнике, посолите, салат из редьки и моркови полейте горчичным растительным маслом.

Рецепт салата с редькой и яблоком

салат редька морковь яблоко

Ингредиенты:

  •  зеленая редька
  •  1-2 морковины
  •  яблоко
  •  сок половины лимона
  •  соль

Если редька кажется вам слишком острой, можно к салату из зеленой редьки и моркови добавить тертое яблоко, получится вкусное и полезное блюдо. рецепт салата с редькой и яблоком Салат из зеленой редьки и моркови с яблоком можно полить лимонным соком, так яблоки в салате дольше не потемнеют. Ешьте салат быстрее, пока он полон витаминов.

Недорогой и полезный салат из моркови с чесноком и майонезом тоже очень полезен, вот его рецепт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 для диалога необходимо принять правила кофиденциальности *