Салат с фасолью, кукурузой и грудкой

салат с консервированной фасолью и кукурузой

В составе кушанья белковые продукты: фасоль и кукуруза. Благодаря этому, салат с курицей получается очень сытным, может стать полноценным вторым. Салатик приготовлен из самых простых ингредиентов. В кушанье с консервированной фасолью, кукурузой и куриной грудкой их достаточно много.

Салат с курицей, фасолью, кукурузой

Если одного из продуктов для приготовления кушанья не хватает, вполне можете без него обойтись. Маринованные огурчики легко заменить солеными. Фасолевые консервы используйте любые: белую, красную, но только не в томатном соусе.

Потребуется:

  •  300 гр вареная куриная грудка или филе;
  •  200 гр фасоль консервы (или возьмите отварную);
  •  150 гр сыр твердый;
  •  400 гр кукуруза консервы;
  •  3-4 маринованных огурца (допускается замена солеными);
  •  3 кусочка черного хлеба для приготовления сухариков;
  •  зубчик чеснока;
  •  майонез;
  •  соль;
  •  зелень петрушки.

Куриную грудку (филе, другую часть птицы без кости) отварите, охладите. Порежьте вареную курицу небольшими кусками.

салат с фасолью кукурузой и курицей

Чесночные зубцы освободите от шелухи, натрите на мелкой терке либо пропустите через пресс.

Черный хлеб натрите солью и чесноком, порежьте брусочками, подсушите на сковородке без масла.

Огурцы достаньте из маринада, нарежьте кубиками.

Откройте консервные банки, удалите жидкость.

Сыр нарежьте соломкой или тонкими брусками, можете просто потереть его на крупной терке.

Петрушку вымойте, обсушите, стволы отрежьте, а зелень мелко покрошите.

Сложите в миску салат фасолевые зерна, кукурузу, кусочки куриной грудки, огурчики, петрушку и сухарики.

Перемешайте салат, добавьте майонез.

Вкусный салат с консервированной фасолью, кукурузой и курицей готов. И очень быстро!

Можно подавать к столу аппетитное блюдо. Рекомендуется кушать салат с курицей сразу. Сухарики быстро размокают, их хрустящий эффект исчезает.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Салат с курицей, рецепт

Салат с фасолью, курицей, огурцом

Салат-коктейль с куриной грудкой «Премьера»

Винегрет со свежей капустой, рецепт

Фасоль для приготовления салатика, кстати, можете брать не только красную, но и белую. Фасолевый салат с сухариками вот рецепт.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Recept-eda
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: