Главная » Салаты и винегреты » Салат со слабосоленым лососем и свежим огурцом

Салат со слабосоленым лососем и свежим огурцом

салат с лососем слабосоленым Легкий низкокалорийный салат приготовим из слабосоленого лосося и свежих огурцов. Заправку из йогурта для салата приправим семенами тмина и кориандра. Добавка ржаных сухариков делает салат с лососем и огурцом более сытным.

Ингредиенты на 4 порции:

  •  кочан салат латука
  •  4 куска черного ржаного хлеба
  •  350 гр филе малосольного лосося
  •  4 свежих огурца
  •  4 ст. ложки натурального йогурта
  •  семена кориандра и тмина

Салат с лососем слабосоленым, рецепт

Чтобы сделать сухарики для салата с лососем и огурцом, черный хлеб нарежьте небольшими кубиками, помешивая, подсушите на сухой разогретой сковородке 2 минуты. салат с лососем и огурцомТмин и кориандр, предназначенные для заправки, прогрейте на среднем огне на сухой сковороде 2 минуты, затем растолките их в ступке и добавьте в йогурт.

Латук разберите на листочки и порвите на крупные куски. Нежное филе слабосоленого лосося и огурцы нарежьте кубиками.

Все продукты положите в салатник и полейте приготовленной заправкой. Салат с лососем и огурцом можете подавать к столу.

Посмотрите рецепт салата с жареным лососем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *