Овощные салаты
Овощные салаты — это основа правильного питания. В продуктах растительного происхождения богатый витаминный состав. Овощи хорошо усваиваются после тепловой обработки, но также вкусны в сыром виде.
В зависимости от состава и кулинарной обработки, овощные салаты — это полноценная еда ( с картошкой, с курицей) или легкая закуска (капуста, огурцы, помидоры).
В подборке рецепты салатов из свежих и вареных овощей, рецепты фруктовых салатов.