С диетическим мясом птицы отлично сочетается нежный творожный сыр, кусочки сладкого перца и перья зеленого лука либо свежая зелень. Рецепт рулетиков с сыром, приготовленных в духовке, надо запомнить каждой хозяйке. Куриные рулетики с творожным сыром и зеленью можете есть в горячем и холодном виде.
Куриные рулетики с творожным сыром и зеленью
Вид у них получается прекрасный, не стыдно подать на праздничный стол. Замечательное угощение для всей семьи.
Ингредиенты:
- 4 филе курицы (1 кг);
- по 100 г болгарского перца и сыра чеддер (или другого жесткого сыра);
- 80 гр творожный сыр;
- 2 ст. л. нарезанного зеленого лука;
- 1/2 стакана панировочные сухарики;
- лайм;
- 1 ст. ложечка оливкового масла;
- соль;
- черный молотый перец.
Чтобы приготовить куриные рулетики в духовке, филе вымойте, обсушите. Нарежьте мясо на пласты, немного отбейте их. Каждую часть посолите, поперчите.
Мелко порежьте луковые перья, стручки перца. Жесткий сыр натрите на крупной терке. Перемешайте в миске сырную стружку, лук, сладкий перец и творожный сыр.
В середину каждого филе выложите начинку. Закрутите мясо в рулеты. Со всех сторон зафиксируйте края деревянными зубочистками. Так содержимое не вытечет.
Приготовьте соус для куриных рулетиков с сыром и зеленью: перемешайте сок лайма, оливковое масло, соль, поперчите. Обмакните рулетики в соус с лаймом, потом обваляйте их в панировочных сухарях.
Положите куриные рулетики с творожным сыром и зеленью швом вниз в смазанную форму для запекания. Поставьте ее в духовку и готовьте куриные рулетики при температуре 250 градусов приблизительно полчаса. Подавайте куриные рулетики с сыром и зеленью, горячими, разрезав на порционные куски.
Если хочется, можно готовить рулетики на сковороде. Запакуйте начинку обычным образом.
Рулетики с сыром и зеленью положите в разогретое масло на сковороду. Обжаривайте по шесть-восемь минут с каждой стороны. Этого времени достаточно, чтобы отбитая курятина пропеклась и подрумянилась.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
Куриный рулет в фольге с желатином
Куриный рулет из целой курицы
Куриный рулет, как приготовить в домашних условиях
Куриные рулетики с сыром и ветчиной, рецепт
Любите поджаристую курицу? Оберните рулетики беконом. Его жир сделает курятину еще более аппетитной.